Vata Energie
(2.00-6.00 & 14.00-18.00)
Nutze diese Energie für eine gute Routine am Morgen und
kreatives Schaffen am Nachmittag.
Pitta Energie
(10.00-14.00 & 22.00-2.00)
Nutze diese Energie für die größte Mahlzeit des Tages am Mittag und
zur Regeneration während des Schlafens.
Kapha Energie
(6.00-10.00 & 18.00-22.00)
Nutze diese Energie für konzentriertes Arbeiten am Morgen und
einen guten Abschluss des Tages.
Kurkuma Latte
1 TL gemahlener Kurkuma
1 Prise schwarzer Pfeffer
½ TL gemahlener Inger
in
250ml Pflanzenmilch einrühren und
zum Kochen bringen,
nach Bedarf süßen.
Eine wirksame Unterstützung für das Immunsystem.
Kurkuma wärmt und aktiviert den Stoffwechsel,
der Pfeffer verstärkt die Wirkung und
hilft Kurkuma besser aufzunehmen.
