Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und funktionellem Rückentraining für eine entspannten Nacken eine stabile Mitte und mehr Beweglichkeit! Treffpunkt: Yogaschule, Am Wald 8a Leitung: Lilo, Renate und Maria Kostenpunkt: 20 €
Im Überblick Wie neu geboren durch modernes Ayurveda So findest du deine individuelle Balance. Konstitutionsanalyse ayurvedische Gesundheits-Tipps für mehr Ausgeglichenheit Yogasequenz für einen starken Rücken und ein gutes Bauchgefühl meditative Abschlussentspannung Deine Maria Sportpädagogin M.A. mit medizinisch– wissenschaftlicher Yogalehrerausbildung (500+) und Ayurveda Lifestyle Coach